Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
WATERMELON SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories516kcal / 100g
Protéines16.1g17.2% de l'énergie
Lipides25.8g27.6% de l'énergie
Glucides51.6g55.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.5g
Protéines
16.1g (17.2%)Lipides
25.8g (27.6%)Glucides
51.6g (55.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories516kcal
Protéines16.1g
Lipides25.8g
Glucides51.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines32%
Lipides totaux40%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 516 kcal)
🏃♂️Course47minutes
🚴♀️Vélo59minutes
🚶♂️Marche123minutes
🧘♀️Yoga184minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WATERMELON SEEDS contient au total 516 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.1g de protéines, 25.8g de graisses et 51.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients