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UNSALTED ORGANIC BRAZIL NUTS, UNSALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories684kcal / 100g
Protéines15.8g16.7% de l'énergie
Lipides68.4g72.2% de l'énergie
Glucides10.5g11.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.7g
Protéines
15.8g (16.7%)
Lipides
68.4g (72.2%)
Glucides
10.5g (11.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories684kcal
Protéines15.8g
Lipides68.4g
Glucides10.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie34%
Protéines32%
Lipides totaux100%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 684 kcal)

🏃‍♂️Course62minutes
🚴‍♀️Vélo78minutes
🚶‍♂️Marche163minutes
🧘‍♀️Yoga244minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que UNSALTED ORGANIC BRAZIL NUTS, UNSALTED apporte 684 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.8g de protéines, 68.4g de lipides et 10.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesium