Palomitas, Maníes, Snacks

UNSALTED ORGANIC BRAZIL NUTS, UNSALTED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías684kcal / 100g
Proteínas15.8g16.7% de la energía
Grasas68.4g72.2% de la energía
Carbohidratos10.5g11.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.7g
Proteínas
15.8g (16.7%)
Grasas
68.4g (72.2%)
Carbohidratos
10.5g (11.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías684kcal
Proteínas15.8g
Grasas68.4g
Carbohidratos10.5g

% del valor diario recomendado

Energía34%
Proteínas32%
Grasas totales100%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 684 kcal)

🏃‍♂️Correr62minutos
🚴‍♀️Ciclismo78minutos
🚶‍♂️Caminar163minutos
🧘‍♀️Yoga244minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de UNSALTED ORGANIC BRAZIL NUTS, UNSALTED revela un aporte de 684 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 68.4g de lípidos y 10.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesium