Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories576kcal / 100g
Protéines24.2g25.0% de l'énergie
Lipides48.5g50.1% de l'énergie
Glucides24.2g25.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.9g
Protéines
24.2g (25.0%)Lipides
48.5g (50.1%)Glucides
24.2g (25.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories576kcal
Protéines24.2g
Lipides48.5g
Glucides24.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines48%
Lipides totaux75%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 576 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo65minutes
🚶♂️Marche137minutes
🧘♀️Yoga206minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SUNFLOWER SEEDS apporte 576 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.2g de protéines, 48.5g de lipides et 24.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients