Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías576kcal / 100g
Proteínas24.2g25.0% de la energía
Grasas48.5g50.1% de la energía
Carbohidratos24.2g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.9g
Proteínas
24.2g (25.0%)Grasas
48.5g (50.1%)Carbohidratos
24.2g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías576kcal
Proteínas24.2g
Grasas48.5g
Carbohidratos24.2g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas48%
Grasas totales75%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 576 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar137minutos
🧘♀️Yoga206minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER SEEDS revela un aporte de 576 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.2g de proteínas, 48.5g de lípidos y 24.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes