Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories467kcal / 100g
Protéines23.3g29.2% de l'énergie
Lipides33.3g41.7% de l'énergie
Glucides23.3g29.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total79.9g
Protéines
23.3g (29.2%)Lipides
33.3g (41.7%)Glucides
23.3g (29.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories467kcal
Protéines23.3g
Lipides33.3g
Glucides23.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines47%
Lipides totaux51%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche111minutes
🧘♀️Yoga167minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SUNFLOWER SEEDS contient au total 467 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.3g de protéines, 33.3g de graisses et 23.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients