Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías467kcal / 100g
Proteínas23.3g29.2% de la energía
Grasas33.3g41.7% de la energía
Carbohidratos23.3g29.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total79.9g
Proteínas
23.3g (29.2%)Grasas
33.3g (41.7%)Carbohidratos
23.3g (29.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías467kcal
Proteínas23.3g
Grasas33.3g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas47%
Grasas totales51%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga167minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUNFLOWER SEEDS proporciona 467 kcal. Contiene 23.3g de proteínas, 33.3g de grasas y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes