Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ROASTED SALTED SQUASH SEED, ROASTED SALTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories485kcal / 100g
Protéines24.2g32.0% de l'énergie
Lipides39.4g52.0% de l'énergie
Glucides12.1g16.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total75.7g
Protéines
24.2g (32.0%)Lipides
39.4g (52.0%)Glucides
12.1g (16.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories485kcal
Protéines24.2g
Lipides39.4g
Glucides12.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines48%
Lipides totaux61%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 485 kcal)
🏃♂️Course44minutes
🚴♀️Vélo55minutes
🚶♂️Marche115minutes
🧘♀️Yoga173minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED SALTED SQUASH SEED, ROASTED SALTED contient au total 485 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.2g de protéines, 39.4g de graisses et 12.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients