Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories634kcal / 100g
Protéines30g31.3% de l'énergie
Lipides50g52.1% de l'énergie
Glucides16g16.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.0g
Protéines
30g (31.3%)Lipides
50g (52.1%)Glucides
16g (16.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories634kcal
Protéines30.0g
Lipides50.0g
Glucides16.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie32%
Protéines60%
Lipides totaux77%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 634 kcal)
🏃♂️Course58minutes
🚴♀️Vélo72minutes
🚶♂️Marche151minutes
🧘♀️Yoga226minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS contient au total 634 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30g de protéines, 50g de graisses et 16g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients