Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías634kcal / 100g
Proteínas30g31.3% de la energía
Grasas50g52.1% de la energía
Carbohidratos16g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.0g
Proteínas
30g (31.3%)Grasas
50g (52.1%)Carbohidratos
16g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías634kcal
Proteínas30.0g
Grasas50.0g
Carbohidratos16.0g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas60%
Grasas totales77%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 634 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo72minutos
🚶♂️Caminar151minutos
🧘♀️Yoga226minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS proporciona 634 kcal. Contiene 30g de proteínas, 50g de grasas y 16g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes