Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
RAW SUNFLOWER SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories584kcal / 100g
Protéines19.4g21.5% de l'énergie
Lipides51.6g57.1% de l'énergie
Glucides19.4g21.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.4g
Protéines
19.4g (21.5%)Lipides
51.6g (57.1%)Glucides
19.4g (21.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories584kcal
Protéines19.4g
Lipides51.6g
Glucides19.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines39%
Lipides totaux79%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 584 kcal)
🏃♂️Course53minutes
🚴♀️Vélo66minutes
🚶♂️Marche139minutes
🧘♀️Yoga209minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAW SUNFLOWER SEEDS contient au total 584 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.4g de protéines, 51.6g de graisses et 19.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients