Palomitas, Maníes, Snacks
RAW SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías584kcal / 100g
Proteínas19.4g21.5% de la energía
Grasas51.6g57.1% de la energía
Carbohidratos19.4g21.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
19.4g (21.5%)Grasas
51.6g (57.1%)Carbohidratos
19.4g (21.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías584kcal
Proteínas19.4g
Grasas51.6g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas39%
Grasas totales79%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 584 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar139minutos
🧘♀️Yoga209minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RAW SUNFLOWER SEEDS proporciona 584 kcal. Contiene 19.4g de proteínas, 51.6g de grasas y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes