Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

RAW CASHEWS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories548kcal / 100g
Protéines19.4g20.7% de l'énergie
Lipides45.2g48.3% de l'énergie
Glucides29g31.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.6g
Protéines
19.4g (20.7%)
Lipides
45.2g (48.3%)
Glucides
29g (31.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories548kcal
Protéines19.4g
Lipides45.2g
Glucides29.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines39%
Lipides totaux70%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 548 kcal)

🏃‍♂️Course50minutes
🚴‍♀️Vélo62minutes
🚶‍♂️Marche130minutes
🧘‍♀️Yoga196minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW CASHEWS apporte 548 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 45.2g de lipides et 29g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron