Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories545kcal / 100g
Protéines30.3g33.3% de l'énergie
Lipides48.5g53.4% de l'énergie
Glucides12.1g13.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.9g
Protéines
30.3g (33.3%)Lipides
48.5g (53.4%)Glucides
12.1g (13.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories545kcal
Protéines30.3g
Lipides48.5g
Glucides12.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines61%
Lipides totaux75%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 545 kcal)
🏃♂️Course50minutes
🚴♀️Vélo62minutes
🚶♂️Marche130minutes
🧘♀️Yoga195minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PUMPKIN SEEDS indiquent 545 calories pour 100g. Ce produit offre 30.3g de protéines, 48.5g de lipides et 12.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients