Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PISTACHIOS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines11.4g22.2% de l'énergie
Lipides25.7g50.0% de l'énergie
Glucides14.3g27.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.4g
Protéines
11.4g (22.2%)Lipides
25.7g (50.0%)Glucides
14.3g (27.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines11.4g
Lipides25.7g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux40%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PISTACHIOS contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 25.7g de graisses et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients