Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PINE NUTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories632kcal / 100g
Protéines12.3g13.2% de l'énergie
Lipides61.4g66.0% de l'énergie
Glucides19.3g20.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.0g
Protéines
12.3g (13.2%)Lipides
61.4g (66.0%)Glucides
19.3g (20.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories632kcal
Protéines12.3g
Lipides61.4g
Glucides19.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie32%
Protéines25%
Lipides totaux94%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 632 kcal)
🏃♂️Course57minutes
🚴♀️Vélo72minutes
🚶♂️Marche150minutes
🧘♀️Yoga226minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PINE NUTS contient au total 632 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 61.4g de graisses et 19.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients