Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

MIXED NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories611kcal / 100g
Protéines22.2g23.5% de l'énergie
Lipides52.8g55.9% de l'énergie
Glucides19.4g20.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.4g
Protéines
22.2g (23.5%)
Lipides
52.8g (55.9%)
Glucides
19.4g (20.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories611kcal
Protéines22.2g
Lipides52.8g
Glucides19.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines44%
Lipides totaux81%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 611 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo69minutes
🚶‍♂️Marche145minutes
🧘‍♀️Yoga218minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MIXED NUTS apporte 611 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 52.8g de lipides et 19.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium