Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien611kcal / 100g
Protein22.2g23.5% der Energie
Fett52.8g55.9% der Energie
Kohlenhydrate19.4g20.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.4g
Protein
22.2g (23.5%)Fett
52.8g (55.9%)Kohlenhydrate
19.4g (20.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien611kcal
Protein22.2g
Fett52.8g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein44%
Gesamtfett81%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 611 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga218Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED NUTS 611 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.2g Protein, 52.8g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten