Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
IN-SHELL ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories620kcal / 100g
Protéines28g30.4% de l'énergie
Lipides50g54.3% de l'énergie
Glucides14g15.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
28g (30.4%)Lipides
50g (54.3%)Glucides
14g (15.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories620kcal
Protéines28.0g
Lipides50.0g
Glucides14.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie31%
Protéines56%
Lipides totaux77%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 620 kcal)
🏃♂️Course56minutes
🚴♀️Vélo70minutes
🚶♂️Marche148minutes
🧘♀️Yoga221minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IN-SHELL ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS contient au total 620 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28g de protéines, 50g de graisses et 14g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients