Palomitas, Maníes, Snacks
IN-SHELL ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías620kcal / 100g
Proteínas28g30.4% de la energía
Grasas50g54.3% de la energía
Carbohidratos14g15.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.0g
Proteínas
28g (30.4%)Grasas
50g (54.3%)Carbohidratos
14g (15.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías620kcal
Proteínas28.0g
Grasas50.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas56%
Grasas totales77%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 620 kcal)
🏃♂️Correr56minutos
🚴♀️Ciclismo70minutos
🚶♂️Caminar148minutos
🧘♀️Yoga221minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de IN-SHELL ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS proporciona 620 kcal. Contiene 28g de proteínas, 50g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes