Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories521kcal / 100g
Protéines26.4g26.4% de l'énergie
Lipides35.3g35.3% de l'énergie
Glucides38.2g38.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total99.9g
Protéines
26.4g (26.4%)Lipides
35.3g (35.3%)Glucides
38.2g (38.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories521kcal
Protéines26.4g
Lipides35.3g
Glucides38.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines53%
Lipides totaux54%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 521 kcal)
🏃♂️Course47minutes
🚴♀️Vélo59minutes
🚶♂️Marche124minutes
🧘♀️Yoga186minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS apporte 521 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.4g de protéines, 35.3g de lipides et 38.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients