Palomitas, Maníes, Snacks
DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías521kcal / 100g
Proteínas26.4g26.4% de la energía
Grasas35.3g35.3% de la energía
Carbohidratos38.2g38.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total99.9g
Proteínas
26.4g (26.4%)Grasas
35.3g (35.3%)Carbohidratos
38.2g (38.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías521kcal
Proteínas26.4g
Grasas35.3g
Carbohidratos38.2g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas53%
Grasas totales54%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 521 kcal)
🏃♂️Correr47minutos
🚴♀️Ciclismo59minutos
🚶♂️Caminar124minutos
🧘♀️Yoga186minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DRY ROASTED PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 521 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.4g de proteínas, 35.3g de lípidos y 38.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes