Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
DRY ROASTED ORGANIC PUMPKIN SEEDS, DRY ROASTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories606kcal / 100g
Protéines30.3g32.3% de l'énergie
Lipides45.4g48.3% de l'énergie
Glucides18.2g19.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.9g
Protéines
30.3g (32.3%)Lipides
45.4g (48.3%)Glucides
18.2g (19.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories606kcal
Protéines30.3g
Lipides45.4g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie30%
Protéines61%
Lipides totaux70%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 606 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo69minutes
🚶♂️Marche144minutes
🧘♀️Yoga216minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de DRY ROASTED ORGANIC PUMPKIN SEEDS, DRY ROASTED contient au total 606 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30.3g de protéines, 45.4g de graisses et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients