Pizza

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories233kcal / 100g
Protéines11.4g24.4% de l'énergie
Lipides9.3g19.9% de l'énergie
Glucides26g55.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.7g
Protéines
11.4g (24.4%)
Lipides
9.3g (19.9%)
Glucides
26g (55.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories233kcal
Protéines11.4g
Lipides9.3g
Glucides26.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust contient au total 233 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 9.3g de graisses et 26g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A