Pizza

Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías233kcal / 100g
Proteínas11.4g24.4% de la energía
Grasas9.3g19.9% de la energía
Carbohidratos26g55.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.7g
Proteínas
11.4g (24.4%)
Grasas
9.3g (19.9%)
Carbohidratos
26g (55.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías233kcal
Proteínas11.4g
Grasas9.3g
Carbohidratos26.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas23%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga83minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust proporciona 233 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 9.3g de grasas y 26g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A