Pizza

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories245kcal / 100g
Protéines9.7g19.6% de l'énergie
Lipides9.4g19.0% de l'énergie
Glucides30.4g61.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.5g
Protéines
9.7g (19.6%)
Lipides
9.4g (19.0%)
Glucides
30.4g (61.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories245kcal
Protéines9.7g
Lipides9.4g
Glucides30.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines19%
Lipides totaux14%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust apporte 245 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 9.4g de lipides et 30.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A