Pizza
Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein9.7g19.6% der Energie
Fett9.4g19.0% der Energie
Kohlenhydrate30.4g61.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
9.7g (19.6%)Fett
9.4g (19.0%)Kohlenhydrate
30.4g (61.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein9.7g
Fett9.4g
Kohlenhydrate30.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust 245 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 9.4g Fett und 30.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten