Pizza

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías245kcal / 100g
Proteínas9.7g19.6% de la energía
Grasas9.4g19.0% de la energía
Carbohidratos30.4g61.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.5g
Proteínas
9.7g (19.6%)
Grasas
9.4g (19.0%)
Carbohidratos
30.4g (61.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías245kcal
Proteínas9.7g
Grasas9.4g
Carbohidratos30.4g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales14%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 245 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, thick crust revela un aporte de 245 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 9.4g de lípidos y 30.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A