Pizza
NATURAL PIZZA ARUGULA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines10.5g23.3% de l'énergie
Lipides5.3g11.8% de l'énergie
Glucides29.3g65.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.1g
Protéines
10.5g (23.3%)Lipides
5.3g (11.8%)Glucides
29.3g (65.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines10.5g
Lipides5.3g
Glucides29.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux8%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que NATURAL PIZZA ARUGULA apporte 218 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 5.3g de lipides et 29.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients