Pizza
NATURAL PIZZA ARUGULA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas10.5g23.3% de la energía
Grasas5.3g11.8% de la energía
Carbohidratos29.3g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
10.5g (23.3%)Grasas
5.3g (11.8%)Carbohidratos
29.3g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas10.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos29.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL PIZZA ARUGULA revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 5.3g de lípidos y 29.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes