Pizza
MARINARA PIZZA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines6.3g15.0% de l'énergie
Lipides4.5g10.7% de l'énergie
Glucides31.2g74.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.0g
Protéines
6.3g (15.0%)Lipides
4.5g (10.7%)Glucides
31.2g (74.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines6.3g
Lipides4.5g
Glucides31.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines13%
Lipides totaux7%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MARINARA PIZZA contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 4.5g de graisses et 31.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients