Pizza

MARGHERITA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories225kcal / 100g
Protéines10.6g22.7% de l'énergie
Lipides7.8g16.7% de l'énergie
Glucides28.2g60.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.6g
Protéines
10.6g (22.7%)
Lipides
7.8g (16.7%)
Glucides
28.2g (60.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories225kcal
Protéines10.6g
Lipides7.8g
Glucides28.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux12%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MARGHERITA apporte 225 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 7.8g de lipides et 28.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C