Pizza

MARGHERITA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías225kcal / 100g
Proteínas10.6g22.7% de la energía
Grasas7.8g16.7% de la energía
Carbohidratos28.2g60.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.6g
Proteínas
10.6g (22.7%)
Grasas
7.8g (16.7%)
Carbohidratos
28.2g (60.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías225kcal
Proteínas10.6g
Grasas7.8g
Carbohidratos28.2g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga80minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MARGHERITA revela un aporte de 225 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 7.8g de lípidos y 28.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C