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GREEK ISLE WITH HOMEMADE TOMATO SAUCE, FETA, RED ONIONS, KALAMATA OLIVES, MOZZARELLA & ASIAGO GRILLED & SEARED SOURDOUGHT CRUST, GREEK ISLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories178kcal / 100g
Protéines6.9g21.2% de l'énergie
Lipides7.9g24.2% de l'énergie
Glucides17.8g54.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.6g
Protéines
6.9g (21.2%)
Lipides
7.9g (24.2%)
Glucides
17.8g (54.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories178kcal
Protéines6.9g
Lipides7.9g
Glucides17.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux12%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK ISLE WITH HOMEMADE TOMATO SAUCE, FETA, RED ONIONS, KALAMATA OLIVES, MOZZARELLA & ASIAGO GRILLED & SEARED SOURDOUGHT CRUST, GREEK ISLE apporte 178 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.9g de protéines, 7.9g de lipides et 17.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium