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GREEK ISLE WITH HOMEMADE TOMATO SAUCE, FETA, RED ONIONS, KALAMATA OLIVES, MOZZARELLA & ASIAGO GRILLED & SEARED SOURDOUGHT CRUST, GREEK ISLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías178kcal / 100g
Proteínas6.9g21.2% de la energía
Grasas7.9g24.2% de la energía
Carbohidratos17.8g54.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.6g
Proteínas
6.9g (21.2%)
Grasas
7.9g (24.2%)
Carbohidratos
17.8g (54.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías178kcal
Proteínas6.9g
Grasas7.9g
Carbohidratos17.8g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GREEK ISLE WITH HOMEMADE TOMATO SAUCE, FETA, RED ONIONS, KALAMATA OLIVES, MOZZARELLA & ASIAGO GRILLED & SEARED SOURDOUGHT CRUST, GREEK ISLE revela un aporte de 178 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.9g de proteínas, 7.9g de lípidos y 17.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium