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GREEK ISLE WITH HOMEMADE TOMATO SAUCE, FETA, RED ONIONS, KALAMATA OLIVES, MOZZARELLA & ASIAGO GRILLED & SEARED SOURDOUGHT CRUST, GREEK ISLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien178kcal / 100g
Protein6.9g21.2% der Energie
Fett7.9g24.2% der Energie
Kohlenhydrate17.8g54.6% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt32.6g
Protein
6.9g (21.2%)
Fett
7.9g (24.2%)
Kohlenhydrate
17.8g (54.6%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien178kcal
Protein6.9g
Fett7.9g
Kohlenhydrate17.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen16Minuten
🚴‍♀️Radfahren20Minuten
🚶‍♂️Gehen42Minuten
🧘‍♀️Yoga64Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK ISLE WITH HOMEMADE TOMATO SAUCE, FETA, RED ONIONS, KALAMATA OLIVES, MOZZARELLA & ASIAGO GRILLED & SEARED SOURDOUGHT CRUST, GREEK ISLE 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.9g Protein, 7.9g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten