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SWEET & SOUR QUINOA BOWL, SWEET & SOUR

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines2.7g11.8% de l'énergie
Lipides0.9g3.9% de l'énergie
Glucides19.2g84.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.8g
Protéines
2.7g (11.8%)
Lipides
0.9g (3.9%)
Glucides
19.2g (84.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines2.7g
Lipides0.9g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SWEET & SOUR QUINOA BOWL, SWEET & SOUR apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 0.9g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium