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SHAHI PANEER, MILD TOMATO GRAVY WITH COTTAGE CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories141kcal / 100g
Protéines5.3g20.9% de l'énergie
Lipides8g31.6% de l'énergie
Glucides12g47.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.3g
Protéines
5.3g (20.9%)
Lipides
8g (31.6%)
Glucides
12g (47.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories141kcal
Protéines5.3g
Lipides8.0g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SHAHI PANEER, MILD TOMATO GRAVY WITH COTTAGE CHEESE indiquent 141 calories pour 100g. Ce produit offre 5.3g de protéines, 8g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C