Pizza Mixes & Other Dry Dinners
SHAHI PANEER, MILD TOMATO GRAVY WITH COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein5.3g20.9% der Energie
Fett8g31.6% der Energie
Kohlenhydrate12g47.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
5.3g (20.9%)Fett
8g (31.6%)Kohlenhydrate
12g (47.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein5.3g
Fett8.0g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHAHI PANEER, MILD TOMATO GRAVY WITH COTTAGE CHEESE zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 8g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten