Pizza Mixes & Other Dry Dinners
SHAHI PANEER, MILD TOMATO GRAVY WITH COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas5.3g20.9% de la energía
Grasas8g31.6% de la energía
Carbohidratos12g47.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
5.3g (20.9%)Grasas
8g (31.6%)Carbohidratos
12g (47.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas5.3g
Grasas8.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de SHAHI PANEER, MILD TOMATO GRAVY WITH COTTAGE CHEESE muestra 141 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 8g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes