Pizza Mixes & Other Dry Dinners
QUINOA & VEGETABLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines10.9g13.9% de l'énergie
Lipides5.5g7.0% de l'énergie
Glucides61.8g79.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.2g
Protéines
10.9g (13.9%)Lipides
5.5g (7.0%)Glucides
61.8g (79.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines10.9g
Lipides5.5g
Glucides61.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines22%
Lipides totaux8%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA & VEGETABLES contient au total 364 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 5.5g de graisses et 61.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients