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MADRAS LENTILS & RED BEANS IN A CREAMY TOMATO SAUCE, MADRAS LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories79kcal / 100g
Protéines4.3g25.6% de l'énergie
Lipides1.8g10.7% de l'énergie
Glucides10.7g63.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.8g
Protéines
4.3g (25.6%)
Lipides
1.8g (10.7%)
Glucides
10.7g (63.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories79kcal
Protéines4.3g
Lipides1.8g
Glucides10.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux3%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MADRAS LENTILS & RED BEANS IN A CREAMY TOMATO SAUCE, MADRAS LENTILS apporte 79 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 1.8g de lipides et 10.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium