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CILANTRO PESTO QUINOA BOWL, CILANTRO PESTO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories152kcal / 100g
Protéines5.4g19.2% de l'énergie
Lipides8g28.5% de l'énergie
Glucides14.7g52.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.1g
Protéines
5.4g (19.2%)
Lipides
8g (28.5%)
Glucides
14.7g (52.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories152kcal
Protéines5.4g
Lipides8.0g
Glucides14.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CILANTRO PESTO QUINOA BOWL, CILANTRO PESTO contient au total 152 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.4g de protéines, 8g de graisses et 14.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium