Cornichons, Olives, Poivrons

ZESTY SOUTHWEST CORN, BLACK BEANS, RADISH, PEPITAS, COJITA CHEESE, SOUTHWEST VINAIGRETTE SWEET CRISP LETTUCE, ZESTY SOUTHWEST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories171kcal / 100g
Protéines7.1g24.1% de l'énergie
Lipides12.9g43.9% de l'énergie
Glucides9.4g32.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
7.1g (24.1%)
Lipides
12.9g (43.9%)
Glucides
9.4g (32.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories171kcal
Protéines7.1g
Lipides12.9g
Glucides9.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux20%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ZESTY SOUTHWEST CORN, BLACK BEANS, RADISH, PEPITAS, COJITA CHEESE, SOUTHWEST VINAIGRETTE SWEET CRISP LETTUCE, ZESTY SOUTHWEST apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 12.9g de lipides et 9.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium