Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

ZESTY SOUTHWEST CORN, BLACK BEANS, RADISH, PEPITAS, COJITA CHEESE, SOUTHWEST VINAIGRETTE SWEET CRISP LETTUCE, ZESTY SOUTHWEST

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas7.1g24.1% de la energía
Grasas12.9g43.9% de la energía
Carbohidratos9.4g32.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.4g
Proteínas
7.1g (24.1%)
Grasas
12.9g (43.9%)
Carbohidratos
9.4g (32.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas7.1g
Grasas12.9g
Carbohidratos9.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ZESTY SOUTHWEST CORN, BLACK BEANS, RADISH, PEPITAS, COJITA CHEESE, SOUTHWEST VINAIGRETTE SWEET CRISP LETTUCE, ZESTY SOUTHWEST revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 12.9g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium