Cornichons, Olives, Poivrons
TUNA SALAD & GREENLEAF LETTUCE ON AN EVERYTHING HOAGIE ROLL, TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories305kcal / 100g
Protéines11.3g22.0% de l'énergie
Lipides19.2g37.4% de l'énergie
Glucides20.9g40.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.4g
Protéines
11.3g (22.0%)Lipides
19.2g (37.4%)Glucides
20.9g (40.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories305kcal
Protéines11.3g
Lipides19.2g
Glucides20.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines23%
Lipides totaux30%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALAD & GREENLEAF LETTUCE ON AN EVERYTHING HOAGIE ROLL, TUNA apporte 305 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 19.2g de lipides et 20.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients