Cornichons, Olives, Poivrons
SPINACH HARVEST SALAD BOWL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines4.9g11.8% de l'énergie
Lipides14.8g35.7% de l'énergie
Glucides21.8g52.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.5g
Protéines
4.9g (11.8%)Lipides
14.8g (35.7%)Glucides
21.8g (52.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines4.9g
Lipides14.8g
Glucides21.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines10%
Lipides totaux23%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH HARVEST SALAD BOWL apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 14.8g de lipides et 21.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients