Cornichons, Olives, Poivrons
ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY SALAD, ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines2.9g10.1% de l'énergie
Lipides6.7g23.4% de l'énergie
Glucides19g66.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.6g
Protéines
2.9g (10.1%)Lipides
6.7g (23.4%)Glucides
19g (66.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines2.9g
Lipides6.7g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY SALAD, ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 6.7g de graisses et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients