Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY SALAD, ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas2.9g10.1% de la energía
Grasas6.7g23.4% de la energía
Carbohidratos19g66.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
2.9g (10.1%)Grasas
6.7g (23.4%)Carbohidratos
19g (66.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas2.9g
Grasas6.7g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY SALAD, ROASTED BUTTERNUT SQUASH QUINOA & WHEATBERRY proporciona 143 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 6.7g de grasas y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes