Cornichons, Olives, Poivrons
QUINOA AND GREENS SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines2.6g8.8% de l'énergie
Lipides12.2g41.4% de l'énergie
Glucides14.7g49.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
2.6g (8.8%)Lipides
12.2g (41.4%)Glucides
14.7g (49.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines2.6g
Lipides12.2g
Glucides14.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines5%
Lipides totaux19%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA AND GREENS SALAD contient au total 173 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 12.2g de graisses et 14.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients